Horaire et activités

Consultez notre grille horaire chaque session pour savoir les cours auxquels vous avez accès. Consultez aussi l'horaire de nos activités pour connaître les dates de passage de ceinture, de compétition et de cours spéciaux, les congés, et les activités spéciales.

Nous vous invitons à consulter régulièrement notre page Facebook au cas où un changement surviendrait.

Horaire régulier

Horaire régulier à partir du 28 août.

Bonne session de la part de toute l'équipe de l'école Karaté auto-défense P.A.T.

Horaire d'été

L'horaire d'été débute le 19 juin jusqu'au 27 août. Les cours prennent relâche du 17 juillet au 6 août.
Les cours reprendront le 7 août en horaire d'été et par la suite en horaire régulier à partir du 28 août.

Bonne été de la part de toute l'équipe de l'école Karaté auto-défense P.A.T.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11h00 à 12h15

Adultes toutes couleurs
11h00 à 12h15

Adultes toutes couleurs
18h30 à 19h45

Adultes toutes couleurs
18h30 à 19h45

Adultes toutes couleurs
18h30 à 19h45

Adultes toutes couleurs
18h30 à 19h45

Adultes toutes couleurs
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11h00 à 12h15

Adultes toutes couleurs
11h00 à 12h15

Adultes toutes couleurs
09h00 à 10h15
Juniors
jaune et +
09h15 à 10h00
Juniors 3-5
10h15 à 11h15
Juniors 5-8
blanches,oranges
et bleues
16h30 à 17h30
Juniors 5-8
blanches,oranges
et bleues
16h30 à 17h30
Juniors 5-8
blanches,oranges
et bleues
11h15 à 12h15
Juniors 8+
blanches,oranges
et bleues
17h15 à 18h15
Juniors
blanches,oranges
et bleues
8 ans et +
17h30 à 18h30
Juniors
jaunes et +
17h15 à 18h15
Juniors 8-13
blanches,oranges
et bleues
17h30 à 18h30
Juniors
jaunes et +
17h00 à 18h45
Juniors
vertes et plus
(cours élite junior)
12h30 à 13h45
Adultes
toutes couleurs
18h30 à 19h30

Adultes
bleues et +
18h30 à 19h30

Adultes
toutes couleurs
18h30

Disponibilité pour cours spéciaux
18h30 à 19h30

Adultes
toutes couleurs
13h45 à 15h30

Entraînement vertes et plus (vous devez faire le cours de 12h30)
19h30 à 20h30

Adultes
toutes couleurs
19h45 à 21h00

Adultes
(cours spéciaux)


Activités juniors

Mois Jour Activitée
Janvier 3 reprise des cours
Mars 4 au 17 semaines d'essai
2 Début des cours élites : vertes, brunes et noires
17 Passage de ceinture oranges et bleues
Avril 1,2 congés fériés, pas de cours
15 Compétition semi-contact junior (collège Stanislas à Outremont)
20 Pré-test ceinture brune et noire (à Anjou)
Mai 21 congé férié, pas de cours
30,6 et 13 juin Cours de nunchaku
Juin 2 Passage brunes et noires (Anjou). TOUS LES COURS SONT ANNULÉS
3 passage brunes (Anjou)
9 passage jaunes et vertes
16 passage oranges et bleues
21 Congé férié, pas de cours
Août 6 Reprise de l’horaire d’été

Activités adultes

Mois Jour Activitée
Janvier 3 reprise des cours
Février 6 Début des cours vertes, brunes et noires
7, 14, 21, 28 Cours de cassage
10 Début de l’entraînement du samedi
16 cours de katas blanches et oranges
Mars 4 au 17 semaines d'essai
16 Cours de katas bleues et jaunes
21 Passage de ceinture oranges, bleues et jaunes
Avril 1,2 congés fériés, pas de cours
13 cours de katas vertes et brunes
15 compétition junior, bénévoles demandés
24 pré-test ceinture noire (à Anjou)
Mai 21 congé férié, pas de cours
26,27 Stage avec Kancho Royama (endroit à déterminer)
30,6 et 13 juin Cours de nunchaku
Juin 2 Passage brunes et noires (Anjou). TOUS LES COURS SONT ANNULÉS
7 Passage oranges et bleues (PAT)
14 Passage jaunes et vertes (Anjou)
24 Congé férié, pas de cours
Juillet 1 Congé férié, pas de cours
12 Dernier cours adulte de la session
Août 6 Reprise de l’horaire d’été
27 Reprise de l’horaire régulier

Thème de la semaine

Semaine Cours Élites Cours du samedi Thème de la semaine Kata
7 janvier   Combats Position Kiba Dachi Semaine des 1
14 janvier Kata Combats Mawashi Geri Semaine des 2
21 janvier Kata Kata Parades-attaques Semaine des 3
28 janvier Kata Combat Position Kokutsu Dachi Semaine des 4
4 février Kata Auto-Déf,Muscu Yoko geri Semaine des 5
11 février Combats Kata Travail oi et gyaku Semaine des 1
18 février Kata Combats Volume Semaine des 2
25 février Combats Kata Position Sanchin dachi Volume
4 mars Kata Combats Ushiro geri Semaine des 3
11 mars Auto-déf,Muscu Kata Enchaînements Semaine des 4
18 mars Kata Kata Enchaînement bras-jambes Semaine des 5
25 mars Combats Combats Volume Volume
1 avril Kata Kata Déplacement Ura Semaine des 1
8 avril Combats Combats Travail deux bras Semaine des 2
15 avril Kata Auto-Déf,Muscu Uchi et Soto mawashi geri Semaine des 3
22 avril Pré-test Kata Volume Volume
29 avril Kata Combats Esquives et déplacements Semaine des 4
6 mai Combats Kata Stratégies & Feintes Semaine des 5
13 mai Kata Combats Notions d'équilibre Semaine des 1
20 mai Combats À confirmer Auto-Défense Goshin Semaine des 2
27 mai   Passage Volume Volume
3 juin   Kata Libre Semaine des 3
10 juin   Combats Libre Semaine des 4
18 juin - 23 août     Horaire d'été  
13 juillet - 5 août     Dojo Fermé  
Affiliation

L'école de Karaté Auto-Défense Pointe-Aux-Trembles est affiliée au Centre Lamarre

Copyright

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